TEK

 

Tek ni samo klasično nabiranje kilometrov pri zmeraj enakomernem tempu oziroma hitrosti. Ko pogledamo vadbo teka pobližje vidimo, da je dosti kompleksnejši kot na prvi pogleg. Za skupinsko vadbo, tečaj teka ali individualne ure se lahko odločite kadarkoli in skozi celo leto. Pri skupinski vadbi boste vadili v družbi somišljenikov in pod strokovnim nadzorom.

Na voljo je več različnih pristopov k treniranju - individualni ali kot skupinska vadba.