INDIVIDUALNO NAČRTOVANA VADBA TRIATLONA

 

Trening triatlona je zahteven že z vidika učenja in koordinacije treh disciplin (športov). Poleg tega pa je treba treninge skladno umestiti v življenjski stil posameznika.

 

Uspešno treniranje zato velikokrat zahteva individualno obravnavo športnika.  Uspešne vadbe brez strokovnega nadzora, dolgoročnega načrtovanja in prave podpore na treningih enostavno ne moremo pričakovati.

 

PRIMERNO ZA:

- začetnike kot za izkušene tekmovalce, ki si želijo večjega napredka

- tiste, ki bi kljub pomanjkanju časa radi dosegli dobre rezultate

- tiste, ki si želijo hitreje napredovati pri učenju, treningu za šprint triatlon ali IRONMAN

- vse, ki imajo raje individualno prilagojen plan maksimalno prilagojen njihovem ciljem in tedenskemu urniku

 

PROGRAM NUDI:

- delo z izkušenim strokovnjakom,

- tedensko natančno planiran individualni načrt vadbe (določena količina, intenzivnost, vaje...)

- možnost prisotnosti na vseh skupinskih vodenih treningih

- sistematično delo in osebni pristop 

- skupna tedenska analiza opravljenih treningov

- svetovanje glede prehrane, poškodb, odpravljanja napak v tehniki in taktiki

- izvajanje vseh testov pripravljenosti

- motivacija, prisotnost na dirkah in možnost vsakodnevnih posvetovanj ,

Urnik >

 

Cenik: po dogovoru

Prijava: srkcelje@gmailcom ali 051 238 531 (Sandi)